Toutes les infos sont là:

http://www.lapyreneenne.a3w.fr/

Moi je pars sur le circuit des 2 vallées 96 Km et 1800 de D+ avec au menu le col de "hourquette d'ancizan" après 6 Km un peu tôt et le col d'aspin sur le retour.

J'ai déjà mon retour d'inscription à la maison

Au soir de cette cyclo je déciderais si je fais le circuit de 104 Km de l'ariegoise ou pas

La hourquette c'est du solide (plus que l'aspin je pense)
dés le 6eme km, dur pour les jambes !!!!!

Me voila de retour.

Objectif atteint 4H10 pour faire les 2 vallées. j'avais dit 4h00 / 4h15

La montée du col d'Aspin fût dure mais bon c'est fait. contrairement à l'hourquette

Je vous donnerais mes stats un peu plus tard

Ca roule très très fort...... on passe la ligne et diret 50*12 et 50Km/h mini j'usqu'au premier col qui était à 6 Km du départ .

Je suis quand même content je fais 86eme ou 89eme je ne sais même plus.....


Pour l'ariegoise c'est à voir.... si je devais choisir maintenant ce serais NON.

Bravo gooniaf ! Et pourquoi pas l'ariégeoise ?

Felicitations ! En ce qui me concerne je suis assez degouté de pas participer a l'ariegeoise pour cause de mal aux genoux.. je reporte tout sur 2009.

Terrible Gooniaf, bravo

THB, qu'est ce qui t'arrive aux genoux ? C'est depuis quand ?

Bravo Christophe

J'ai trop tiré dessus, je pense, je vais prendre un rdv medical. Rien de bien grave mais on sait jamais.

Content de mon temps mais je suis vidée.... mort de chez mort.

Je te donnerais ma FC moyenne sur le parcours si je me souviens bien c'est dans les 175 puls et un pic a 192...

J'avais 3 gels isostar et un coups de fouet tout y est passé.... plus barre énergétique.

J'ai envie de me faire le 100 km de l'ariegeoise en juillet... si le temps est de la partie on pourrait s'organiser ca entre potes.

tu va la faire en VTT/slick ? Je suppose le sunn rigide

J'ai même pas dit merci à ceux qui m'ont félicité


Aujourd'hui je me demande si je m'engage ou pas..... pour la mountagnole .......


Enfin deux col en série comme hier c'est dur.
Avec mon stage je n'ai pas roulé correctement. A Bourges c'est tout plat je roulais 60Km pour un D+ de 300m. La semaine dernière je n'ai pas touché au vélo. Donc c'est normal qu'hier je trouve la boucle dure, surtout la remonté de bagnierre au col d'Aspin.

Et 100Km ça fait au moins 3 mois que je ne les avais pas fait.

Oui ce sera en rigide (sunn ou le prochain si je l'ai recu) + slicks... depart lavelanet, montsegur, col du chioulat, et Beille.

La mountagnole, c'est la 106 kms ? Je pense la faire. Si tu y vas, fais-moi signe, il y aura moyen de faire un bout de chemin ensemble et de se donner du courage.

Pourquoi pas

résultat officiel 88 eme

"Classement" 88 "N°dossard" 3675 MARESTAN Christophe "temps" 04:10:56.7 "catégorie" D "place dans la categorie" 22 "ecart 1er" 01:08:43



Mes stats:

Km : 95,86
Temps parcours : 4:06:53
V moyen : 23,27
V max : 72,23 (dans la descente de l'hourquette)
Alti jour : 1980
FC moyen : 167
FC max : 192

Et même un sprint pour finir... Samedi c'était comme dans ma signature

On part à fond, au milieu on accélère, et on fini au sprint

Des stats de fous !!!! Bravo, 23 km/h de moyenne, t'as pas chômé

mon frangin y etait 4H45 sur le 3 vallées mais a pied au debut en partant derriere,c'est pénible mais bon c'est le jeu

Respect Gooniaf

~~ Mon dieu! 72 km/h, mais tu vas passer le mur du son. Si j'arrive à peine à 50 avec mon VTT j'ai l'impression de décoller. Décidément le route me fait peur, quand je vois ce qui met arrivé a à peine 30 km/h...

Je pense l'avoir vu sur la ligne

Au début je pensais que c'était toi mais en regardant bien, non.

Il n'était pas trop loin de moi au départ, enfin il me semble.

plus grand,plus maigre et un scott carbone,tenue j'en sais rien