Finalement pour moi c'est la lapebie ce matin.


Je pars pour la moyenne 107 Km.

col des ares
col de buret
col de menté
col du portillon

résultat à suivre

tu vas devenir un routard pur et dur

Il va surtout devenir un type avec une patate d'enfer dans les pattes a force d'enquiller les cols comme ça

faudrait p'tet que j'me mette à faire les cols alors....

résultat mitigé


Crevaison au km 1,5

Donc tchao le paquet, et le temps de réparer (20min) je n'avais pas la bonne chambre, la valve était trop courte impossible de gonfler. la voiture assistance arrive mais elle n'avais pas de chambre et pas de prolongateur. moi j'avais un prolongateur dans ma voiture le temps d'aller le chercher gonfler et repartir très en colère. Et surtout de repartir dernier après la voiture balais.


Mes espoir de temps envolé.

J'avais prévu entre 4h15 et 4h30. c'était jouable j'avais les jambes pour le faire en prenant le wagon au départ.

résultat descente a bloc tout seul jusqu'à fronsac (environ 25km), reprise des dernier dans le col des ares.

Ensuite le menté bien passé.

Petit coup de moins bien entre St béat et le portillon. Le portillon pas trop mal passé dans l'ensemble.

La descente à bloc et surtout en ville les crampes était là...... il fallait vraiment en finir rapidement.

un temps de 4H52.... en faisant la boucle tout seul c'est pas trop mal quand même. reste à savoir combien j'en ai repris

Chapeau belle perf quand je vois pour la reprise notre sortie route sur le coin après 73Km et l'état dans lequel nous étions Christophe et moi c'est pas demain que nous irons faire de la montagne.

Le parcours:

La Serge Lapébie : 107 Km Dénivelée : 2185 m
Départ 9h15 - Luchon
Parcours Luchon, Fronsac, Col des Ares (797m), Col de Buret (618 m), Col de Menté (1349m), Saint Béat, passage frontière Espagnole, Lès, Bossost, Col du Portillon (1293 m) Arrivée à Luchon



résultat final

455 sur 584...

Je pensais en avoir repris un peu plus
Sur la fin c'est vrai que certain était de la petite boucle, c'est pour ça peut être cette fausse impression.

c'est pas trop mal quand même....... même si je suis vert de rage P****N de chambre à air


Les deux de mon club qui était devant m'ont dit aujourd'hui qu'il était à 55/60 km/h du départ jusqu'au pied du col des ares, alors que moi c'était du 40/45.... même là j'ai perdu du temps.

Sur les deux qui était devant j'en reprend un dans le portillon

Assez de regret on verra la prochaine fois

mes stats

fc max : 188
fc moyen : 162

Km jour : 106,77
temps parcours : 4h32,42
vit moyen : 23,27
vit max : 78,64
alti jour : 2187


Moi j'avais les jambes hier........ ma chambre à air non

Passe au tubeless
Rouler seul et faire ces temps, chapeau

bravo pour le parcours, çà m'aurais bien tenté aussi
La route m'attire pas mal également.

a la transpy on a coupé la route du col des ares a un moment donné
j'y suis passé vers 11h30/12h, g pas vu de cyclo, sans doute déja passé ...

Bravo pour cette performance, surtout tout seul et avec tes soucis au départ

merci les gars




pour trax je pense que vers les derniers de la grande ont du passer dans le col des ares vers 11h

Pas de bol mais belle perf quand même !

merci michel

effectivement belle perf, malgré tes déboires encore bravo

j'ai trouvé les photos

Dans la descente du menté








Dans le portillon

Sympa les photos

Tu aurais une photo de ton velo ? Quelle est la selle ?

Je vous fais sa présentation demain

La selle une DKT carbon à 190g

c'est celle là :



http://fr.decathlon.com/selle-carbon-se ... _15633.htm